Skånes Yoga & HealingCenter är en vacker kursgård i S:t Olof på Österlen som drivs av mor och dotter, Pia och Caroline. Tillsammans har de en bred kunskap och arbetar alltid med ett holistiskt sätt för läkning av kropp och själ.

Här hålls kurser i Reikihealing, yogaklasser och retreat samt även en populär Yindalini Yogalärarutbildning (Yin och Kundaliniyoga). Skånes Yoga & Healingcenter arrangerar även yogaresor till bland annat Glastonbury och Bali.

Yogaklasserna ger i två varianter, dels i Kundaliniyoga och dels i Yinyoga. Kundaliniyoga är en dynamisk, skön och meditativ yogaform som ger omedelbar effekt på ryggraden och dess flexibilitet, men den påverkar även körtlar, inre organ och blodcirkulationen på ett positivt vis. Kundaliniyoga innehåller ofta mantrasång och andningen integreras i alla övningarna.

Yinyoga är en lugn och skön yogaform där man stannar en längre stund (3-5 minuter vanligvis) i de olika övningarna. Detta för att släppa spänningar och öka rörligheten i kroppen och skapa ett lugnt sinne. När övningarna varar längre gynnar det även fascia (bindväv) i kroppen och detta gör att kroppen håller sig smidig och frisk.

I Yinyoga arbetare man mycket med meridianer (energikanaler där livskraften färdas i kroppen) och med andningen för att skapa lugn i kropp och sinne.

• REIKIHEALING
• RETREAT
• YOGAKLASSER
• YOGALÄRARUTBILDNING
• YOGARESOR